人体都有哪些保健区？

乖乖

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一、腋窝保健区：
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　　腋窝是血管、淋巴、神经最多最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑;笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。
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' j: t* s% E7 M: ~* D; K, Y. w　　二、肚脐保健区：五个神秘的人体保健区
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: M9 V! F% H; x9 i# ?4 G　　肚脐常被养生学家誉为保健“要塞”。肚脐为神阙穴，中医常用药物贴敷肚脐，治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用，能祛病健身、益寿延年。
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% v! m  Y! @2 c3 E4 V  L( k& A8 ?　　三、脚底保健区：五个神秘的人体保健区
　　
6 e% V( U5 G; t　　人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为：人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称作人的“第二心脏”，可见脚的保健的重要。经常弯弯脚趾、经常散步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅，把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿之功效。
　　
. v  E- Y+ f( j5 d　　四、前胸保健区：
　　
　　经科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肽物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭，故有强大的抗癌作用;同时又有抗感染的功能和抗病能力;对延缓衰老也有一定的作用。
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　　只要每天坚持用手掌上下摩擦前胸(上至颈部下至心窝部)100至200次，就会激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。
　　
3 O3 R! t' o! O6 D　　五、脊柱保健区：
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　　脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱，则可激发经络的疏通，气血运行，血脉流畅，滋养全身器官而健身。

乖乖

; T$ @: p7 X9 `偶很无奈滴说啊  今天已经第四次被弹出去了

時間飛了

<12>

1009

版主怎么了，各种重复

乖乖

1009 发表于 2011-4-26 21:49
版主怎么了，各种重复

<29>不素偶愿意滴 偶老被弹出去 偶就以为没发成功 就再发一次啊

1009

我也是，刚才想回复，总是内部错误。在刷新就无法显示了。

小迷家9527

乖乖 发表于 2011-4-26 21:56
6 S3 ^& e) Y/ g: t不素偶愿意滴 偶老被弹出去 偶就以为没发成功 就再发一次啊

  I' s, }' `1 J9 G网络卡了吧

zhanglove0214

脊椎不怎么好