每天坚持6分钟。。。一个礼拜给你平坦的腹部！男人要腹肌

hotdogwang1 · 发表于 2011-7-2 11:41:50

本帖最后由 hotdogwang1 于 2011-7-2 12:00 编辑

推荐一个可以练习腹肌的视频有效亲测。
http://blog.renren.com/blog/229877697/735097411?isDeclare=false

Shaman · 发表于 2011-7-2 11:55:12

最好换成视频，不要只发一个地址

hotdogwang1 · 发表于 2011-7-2 11:59:26

Shaman 发表于 2011-7-2 11:55 ( M6 V# r% i, ]! k3 P0 p% x9 y
最好换成视频，不要只发一个地址

视频怎么弄？

hotdogwang1 · 发表于 2011-7-2 12:01:05

Shaman 发表于 2011-7-2 11:55
2 E7 A+ c7 J8 C; @* X1 U/ x最好换成视频，不要只发一个地址

OK了

谢铭 · 发表于 2011-7-2 12:04:03

我有六块腹肌<31>

Shaman · 发表于 2011-7-2 12:04:20

hotdogwang1 发表于 2011-7-2 12:01 ! L. q) e6 P$ d6 E
OK了

OK

hotdogwang1 · 发表于 2011-7-2 12:05:32

谢铭发表于 2011-7-2 12:04
1 g1 D' H& n: N/ i1 y3 S, r8 D+ U我有六块腹肌

额那就练成8块

谢铭 · 发表于 2011-7-2 12:07:10

hotdogwang1 发表于 2011-7-2 12:05
6 p' ?- |1 _ G U6 a: ~# B额那就练成8块

<32>那还得加油，呵呵

swordman · 发表于 2011-7-2 12:48:37

<12>

狼行天下 · 发表于 2011-7-2 13:06:44

真的么

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