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- 斋米
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食材:瘦肉一斤,茄子3个,番茄1个,甜椒一个,老姜少许,香叶。八角三赖。花椒适量。& B- k4 k* u* K! q: n9 o
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- u3 L6 ?2 d5 J! Q瘦肉剁碎,锅里放油肉放锅里翻炒。。。加入老姜末。八角三赖花椒,炒干水分,在加入豆瓣,炒至金黄,加入适量鸡精味精起锅。1 l d1 `! q( u# e3 Q% Y' O* Q, ^! ~
脆绍就弄好了。。。
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茄子去皮,上锅蒸12分钟,然后甜椒切末和丁,番茄切片。。。锅里放油烧至8成热,加入少量豆瓣,糖和醋,炒两下然后加入番茄炒至番茄变汁儿。。。
. p: y5 r+ v9 @1 q勾上水欠粉。。待用。。。
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茄子蒸好后撕成两半装盘,撒上脆绍和甜椒丁,在将茄汁浇在上面,撒上葱花,就完工了。。。6 W E0 V9 t! s+ U4 j5 q2 ?! z, z6 H$ ~
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