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楼主: 550594300

[灌水] 春天不减肥,夏天徒伤悲。。。。。

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发表于 2012-3-21 19:11:02 | 显示全部楼层
拼命减肥+10086……. m8 R! H0 }/ d7 u, Q7 b
每天注意减少饮食,步行上下班,天天跳郑多燕……
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发表于 2012-3-21 20:17:20 | 显示全部楼层
推荐秀域古方减肥) I# g  q) }  X* W
我妈妈在那减/ g$ D  r8 _. v/ b6 B& N
效果很好
8 f4 G7 U  t& E5 k# e" z) N我也在秀域洗面$ ]3 g$ i# K( Z: g% X# C
感觉很不错
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 楼主| 发表于 2012-3-23 17:32:19 | 显示全部楼层
2012-3-21 早晨两片全麦面包 一杯脱脂牛奶  <17>
" _; m  K, G% I/ `* o中午十二点 做减肥  饿的肚子直咕噜<38>3 m8 `/ M: K0 c" x* l
午饭清淡蔬菜 小碗米饭 不饥不饱<29>5 v& ~6 x  C% M6 H9 _- U& w* h+ \
2012-3-22日一早起床 刷牙发现口腔溃疡  上火了 。。。
5 G6 N  T8 I  t4 A/ e8 g  s* f今晚朋友请客吃火锅  果断拒绝 抵制住诱惑  立志一月之后瘦下来吃穷他二大爷的 <36>
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 楼主| 发表于 2012-3-26 10:41:37 | 显示全部楼层
昨晚称体重 已经瘦了4斤一两 <31>加油
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