春天不减肥，夏天徒伤悲。。。。。

550594300 · 发表于 2012-3-21 10:00:00

小闷墩儿发表于 2012-3-21 09:52 + ]& S* b) F( V! J- ^! }+ W+ l% m
我知道这个方法。。。5 q U0 G" Q- x5 u
! \ c7 G1 T( |$ l G! w7 k9 `, i7 D
认识个女生在秀域用这种方法减肥，终身的。

<37>不会吧

550594300 · 发表于 2012-3-21 10:00:40

two子发表于 2012-3-21 09:49
; i p+ M0 A' \* M7 c有效果吗公开下经验呢

有没有效还不知道呢第一疗程一个月才刚开始

小闷墩儿 · 发表于 2012-3-21 10:06:18

550594300 发表于 2012-3-21 10:00
& Q/ U* x- H" j6 `' N不会吧

减肥机构是肯定有效果的，这一点你可以放一百个心。。。

健康的减肥是控制自己饮食习惯，保持适当的运动就可以。不过时间很长。很少有人能坚持。

550594300 · 发表于 2012-3-21 10:08:16

小闷墩儿发表于 2012-3-21 10:06
) V; F+ A5 S/ _- X0 A减肥机构是肯定有效果的，这一点你可以放一百个心。。。
" j- j7 ~4 W( R9 N& T$ F+ G
& p; ?% w9 e' @& O' _8 s健康的减肥是控制自己饮食习惯，保持适当的运 ...

我就是坚持不下来一直在健身房但是去两天就不想去了累的很回来吃的更多 <29>

小闷墩儿 · 发表于 2012-3-21 10:13:36

550594300 发表于 2012-3-21 10:08
w5 k$ q, {8 |. n2 S我就是坚持不下来一直在健身房但是去两天就不想去了累的很回来吃的更多

健身房里要多参加的是有氧运动，不怎么长肌肉。。。。

循序渐进也就没那么累了。运动完想吃就喝水嘛。

550594300 · 发表于 2012-3-21 10:51:30

小闷墩儿发表于 2012-3-21 10:13 : ~% p. J* _$ q2 h% E0 X. o
健身房里要多参加的是有氧运动，不怎么长肌肉。。。。4 E+ h( n- a) z5 n

7 @2 _' e; ?/ R循序渐进也就没那么累了。运动完想吃就喝水嘛。

忍不住。。。。。。练了半年了到现在还没减多少不过没长我就谢天谢地了

苏小北。 · 发表于 2012-3-21 10:52:39

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天黑了996 · 发表于 2012-3-21 10:56:42

东西可以少吃点，水还是要喝呀

小闷墩儿 · 发表于 2012-3-21 11:02:59

550594300 发表于 2012-3-21 10:51 * ~ s; y! q6 o; i" F! F, r0 X
忍不住。。。。。。练了半年了到现在还没减多少不过没长我就谢天谢地了

能长肉也是好事。至少表明没有太多烦心事。。。。

当幸福来敲门 · 发表于 2012-3-21 11:22:57

哈哈

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苏小北。苏小北。当前离线 UID 17327 斋米斋豆回帖 0 积分 4374 在线时间小时注册时间 2011-8-9 最后登录 1970-1-1 头像被屏蔽	发表于 2012-3-21 10:52:39 \| 显示全部楼层提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

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