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楼主: hotdogwang1

[分享] 每天坚持6分钟。。。一个礼拜给你平坦的腹部! 男人要腹肌

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 楼主| 发表于 2011-7-2 13:08:34 | 显示全部楼层
狼行天下 发表于 2011-7-2 13:06
6 p* e; A( Z6 `真的么
, W# V7 ]0 H9 z) k, Q' }1 C
你做完3遍你就知道了。
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发表于 2011-7-2 14:23:30 | 显示全部楼层
腹肌都退化咯
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 楼主| 发表于 2011-7-2 14:26:51 | 显示全部楼层
Listenlin 发表于 2011-7-2 14:23 3 x, ^9 i* r5 \0 ~/ G
腹肌都退化咯

! |# ], v- L) i5 I" r5 e6 c0 L重新练
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发表于 2011-7-2 15:01:37 | 显示全部楼层
hotdogwang1 发表于 2011-7-2 14:26 ' P9 D+ W/ J9 W5 M' z
重新练
: S2 \9 C! w/ _$ c! d2 |" H7 W7 r
最近热得不想动了,我的8块渐渐合一了都<29>
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 楼主| 发表于 2011-7-2 15:02:58 | 显示全部楼层
Listenlin 发表于 2011-7-2 15:01 / o' U# Y: J9 u: S" P  }& t
最近热得不想动了,我的8块渐渐合一了都
1 g% N2 I: }* T1 r6 A+ ~3 [
八合一  牛逼~ 哈哈
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发表于 2011-7-9 15:59:38 | 显示全部楼层
很强大。估计会很累吧
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 楼主| 发表于 2011-7-9 17:34:54 | 显示全部楼层
yeguorun 发表于 2011-7-9 15:59
% w; e8 i2 {, H! D5 |! s" x1 @* n) ^( c很强大。估计会很累吧

1 J. C& e2 R9 ~你可以试试啊
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发表于 2011-7-10 15:55:02 | 显示全部楼层
<28>
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发表于 2011-7-11 15:47:58 | 显示全部楼层
可以去youku上面学习下每天8分钟视频,那个也比较累
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发表于 2011-7-15 13:49:47 | 显示全部楼层
<35>
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