每天坚持6分钟。。。一个礼拜给你平坦的腹部！男人要腹肌

hotdogwang1 · 发表于 2011-7-2 13:08:34

狼行天下发表于 2011-7-2 13:06 0 q2 x# g( G, M8 D. s% D- B( S
真的么

你做完3遍你就知道了。

Listenlin · 发表于 2011-7-2 14:23:30

腹肌都退化咯

hotdogwang1 · 发表于 2011-7-2 14:26:51

Listenlin 发表于 2011-7-2 14:23 + z8 s4 r6 W$ h9 O+ v
腹肌都退化咯

重新练

Listenlin · 发表于 2011-7-2 15:01:37

hotdogwang1 发表于 2011-7-2 14:26
3 A9 l+ R$ H3 M5 Q' U; G重新练

最近热得不想动了，我的8块渐渐合一了都<29>

hotdogwang1 · 发表于 2011-7-2 15:02:58

Listenlin 发表于 2011-7-2 15:01 " O n6 ^, U8 f3 M8 r u D! X
最近热得不想动了，我的8块渐渐合一了都

八合一牛逼~ 哈哈

yeguorun · 发表于 2011-7-9 15:59:38

很强大。估计会很累吧

hotdogwang1 · 发表于 2011-7-9 17:34:54

yeguorun 发表于 2011-7-9 15:59 2 P' H1 e4 R3 m4 N+ p& i+ X+ A
很强大。估计会很累吧

你可以试试啊

江城卡卡 · 发表于 2011-7-10 15:55:02

<28>

yeguorun · 发表于 2011-7-11 15:47:58

可以去youku上面学习下每天8分钟视频，那个也比较累

黑色幽默 · 发表于 2011-7-15 13:49:47

<35>

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