每天坚持6分钟。。。一个礼拜给你平坦的腹部！男人要腹肌

hotdogwang1 · 发表于 2011-7-2 13:08:34

狼行天下发表于 2011-7-2 13:06
9 q1 E5 z! W3 z1 w' P4 ?7 P真的么

你做完3遍你就知道了。

Listenlin · 发表于 2011-7-2 14:23:30

腹肌都退化咯

hotdogwang1 · 发表于 2011-7-2 14:26:51

Listenlin 发表于 2011-7-2 14:23 3 ~' S* R% O" S
腹肌都退化咯

重新练

Listenlin · 发表于 2011-7-2 15:01:37

hotdogwang1 发表于 2011-7-2 14:26 7 Z2 n+ F4 S3 \" E2 x$ k$ H7 o# _
重新练

最近热得不想动了，我的8块渐渐合一了都<29>

hotdogwang1 · 发表于 2011-7-2 15:02:58

Listenlin 发表于 2011-7-2 15:01 - t0 Z9 M* V! b& S9 t
最近热得不想动了，我的8块渐渐合一了都

八合一牛逼~ 哈哈

yeguorun · 发表于 2011-7-9 15:59:38

很强大。估计会很累吧

hotdogwang1 · 发表于 2011-7-9 17:34:54

yeguorun 发表于 2011-7-9 15:59 ! T6 ]' g8 Y0 F/ g
很强大。估计会很累吧

你可以试试啊

江城卡卡 · 发表于 2011-7-10 15:55:02

<28>

yeguorun · 发表于 2011-7-11 15:47:58

可以去youku上面学习下每天8分钟视频，那个也比较累

黑色幽默 · 发表于 2011-7-15 13:49:47

<35>

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