每天坚持6分钟。。。一个礼拜给你平坦的腹部！男人要腹肌

hotdogwang1 · 发表于 2011-7-2 13:08:34

狼行天下发表于 2011-7-2 13:06
6 p* e; A( Z6 `真的么

你做完3遍你就知道了。

Listenlin · 发表于 2011-7-2 14:23:30

腹肌都退化咯

hotdogwang1 · 发表于 2011-7-2 14:26:51

Listenlin 发表于 2011-7-2 14:23 3 x, ^9 i* r5 \0 ~/ G
腹肌都退化咯

重新练

Listenlin · 发表于 2011-7-2 15:01:37

hotdogwang1 发表于 2011-7-2 14:26 ' P9 D+ W/ J9 W5 M' z
重新练

最近热得不想动了，我的8块渐渐合一了都<29>

hotdogwang1 · 发表于 2011-7-2 15:02:58

Listenlin 发表于 2011-7-2 15:01 / o' U# Y: J9 u: S" P }& t
最近热得不想动了，我的8块渐渐合一了都

八合一牛逼~ 哈哈

yeguorun · 发表于 2011-7-9 15:59:38

很强大。估计会很累吧

hotdogwang1 · 发表于 2011-7-9 17:34:54

yeguorun 发表于 2011-7-9 15:59
% w; e8 i2 {, H! D5 |! s" x1 @* n) ^( c很强大。估计会很累吧

你可以试试啊

江城卡卡 · 发表于 2011-7-10 15:55:02

<28>

yeguorun · 发表于 2011-7-11 15:47:58

可以去youku上面学习下每天8分钟视频，那个也比较累

黑色幽默 · 发表于 2011-7-15 13:49:47

<35>

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