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楼主: eyefree

[灌水] 刚看到一同学的目标

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发表于 2013-2-28 14:37:21 | 显示全部楼层
当心爬不起来
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 楼主| 发表于 2013-2-28 16:15:12 | 显示全部楼层
一生随缘 发表于 2013-2-28 14:20 ! ~, w4 L- o/ }( p) `8 \
忘了,我原来跑1.5km的

/ f1 Y9 _. b) J1500是运动会项目,1000是之前大学体测项目
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 楼主| 发表于 2013-2-28 16:16:35 | 显示全部楼层
兜兜里有糖糖 发表于 2013-2-28 14:37 5 N& K6 U4 o5 l, m6 g; F% {
当心爬不起来

$ x* u8 e# R# J- |3 F" V7 }只要你不把我摁在地上,我肯定是可以自己起来的
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发表于 2013-2-28 16:55:41 | 显示全部楼层
从来都跑不快
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 楼主| 发表于 2013-2-28 16:57:50 | 显示全部楼层
一生随缘 发表于 2013-2-28 16:51 & |  U! Y' k# |7 v& I8 h
我原来在体训队就是1500的专项

, O. Z; B& p6 c6 Y喔,还是体训队的啊。。。高手啊
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 楼主| 发表于 2013-2-28 16:58:28 | 显示全部楼层
吃素的笨笨 发表于 2013-2-28 16:55 3 q5 t/ w( {9 z. @
从来都跑不快
  d% Q2 u  Q8 d: w( Y
跑步不是天生的,慢慢练啊
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 楼主| 发表于 2013-2-28 17:00:59 | 显示全部楼层
一生随缘 发表于 2013-2-28 16:58
7 {. |" f, [: ?: y9 n在里面呆了半年多
* C3 `6 I: L+ X
不错不错。好像练跑步项目的腿上的柔韧性比较好,是不是这样呢
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 楼主| 发表于 2013-2-28 17:13:17 | 显示全部楼层
一生随缘 发表于 2013-2-28 17:11
+ \! G- D: G2 A1 {: H5 y/ f4 X还行吧,反正我很多年没有练过了,哈哈,这次去爬山回来觉得以前练的没有白费
" n7 }5 y: Q' Y8 C) e& @
嗯,必须的,跟腱,大小腿肌肉群相当重要撒
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 楼主| 发表于 2013-2-28 17:25:49 | 显示全部楼层
一生随缘 发表于 2013-2-28 17:18 # `5 I3 R: V9 J0 P4 a
嗯,好久又去都江堰和青城山哇
) ?, T! a: I- ~9 y4 b
有妹子约的时候
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 楼主| 发表于 2013-2-28 17:28:58 | 显示全部楼层
一生随缘 发表于 2013-2-28 17:28 ! ^/ x0 I$ _! {: X$ V
哎哟,师兄,在交大,有师兄和师弟约就行了,哈哈
# t) v( K5 I% n% [8 Z" _. `- }
不行,不能这么随随便便就从了
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