皮小小 发表于 2013-5-21 21:28 ; R' U: X! y+ n O1 r9 v胳膊上没劲儿
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fanchaokun 发表于 2013-5-21 20:33 " N- \( C2 ]: ]) R! `! E1 ]) w 是个体力活儿
风生水起 发表于 2013-5-21 20:23 : I, r2 U! q( I0 E, j1 P跟体力有关
malloc 发表于 2013-5-21 21:19 1 C0 i8 h; e6 U) g; i- \ 前面负重太大。。。。开始练的时候跪着做。。慢慢来。。
savoir 发表于 2013-5-21 22:03 6 k9 {0 q9 @8 B 仰卧起坐可以做几十个,俯卧撑,只能撑地
savoir 发表于 2013-5-21 22:01 ; l \. j4 ?* q s0 K9 D; m7 Z滚,
fanchaokun 发表于 2013-5-21 22:06 # ]3 M( N/ s) R1 I% w3 s哈哈哈……我连仰卧起坐都懒得做!
savoir 发表于 2013-5-21 22:07 4 D( E" T! F; ~& ~, g) L" r我不减肥,只是锻炼而已。
fanchaokun 发表于 2013-5-21 22:11 " O: A) i8 j: O' @ 确实需要锻炼身体!不过懒啊!
savoir 发表于 2013-5-21 22:03 ' n( y+ N# d& g+ r7 L' }7 ? 木有体力可言肿么办
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