问一个很实际的问题

scccdjk

积极行动中，减肥呀减肥...

转角

Shaman 发表于 2013-10-23 19:22
我跑五分钟就累了

要么太胖要么太老！！！

转角

www01ms 发表于 2013-10-23 20:05
4 d" ~% y+ e* r5 }1 q) E" f跑步其实慢跑效果最好，5圈比较合适，外加别的扩展运动

2 E- P% J- D5 i! C' }& {- Q9 j5圈不到十分钟，据说效果不理想。我去了，回来跟你们汇报结果

Shaman

转角 发表于 2013-10-23 21:44
: I( X; V3 `- i要么太胖要么太老！！！

不胖不老

www01ms

转角 发表于 2013-10-23 21:48
( N: i; s" E2 G5圈不到十分钟，据说效果不理想。我去了，回来跟你们汇报结果

有木效果

转角

www01ms 发表于 2013-10-24 13:34
$ K& j% T2 h% w( e( T有木效果

灰常有，前天晚上跑了十多分钟，昨晚上腿儿疼。昨晚上跑了二十度分钟，今天哪儿哪儿都疼

www01ms

转角 发表于 2013-10-24 13:37
4 X' W) j7 x: K# ^灰常有，前天晚上跑了十多分钟，昨晚上腿儿疼。昨晚上跑了二十度分钟，今天哪儿哪儿都疼

你可以间隔一天再去，等感觉不那么疼了再继续

盗版小人鱼

转角 发表于 2013-10-23 10:57
9494

，居然不让我只刷表情