问一个很实际的问题

scccdjk · 发表于 2013-10-23 20:49:08

积极行动中，减肥呀减肥...

转角 · 发表于 2013-10-23 21:44:58

Shaman 发表于 2013-10-23 19:22
: J C* j1 y9 U4 @# _! k, M我跑五分钟就累了

要么太胖要么太老！！！

转角 · 发表于 2013-10-23 21:48:07

www01ms 发表于 2013-10-23 20:05# {" m# z8 g5 X' P) e
跑步其实慢跑效果最好，5圈比较合适，外加别的扩展运动

5圈不到十分钟，据说效果不理想。我去了，回来跟你们汇报结果

Shaman · 发表于 2013-10-23 21:57:41

转角发表于 2013-10-23 21:44
8 p/ D& m! }0 F要么太胖要么太老！！！

不胖不老

www01ms · 发表于 2013-10-24 13:34:56

转角发表于 2013-10-23 21:48
9 C( G" b; G8 t4 u/ o7 h5圈不到十分钟，据说效果不理想。我去了，回来跟你们汇报结果

有木效果

转角 · 发表于 2013-10-24 13:37:33

www01ms 发表于 2013-10-24 13:345 r% v1 j) N! c, t
有木效果

灰常有，前天晚上跑了十多分钟，昨晚上腿儿疼。昨晚上跑了二十度分钟，今天哪儿哪儿都疼

www01ms · 发表于 2013-10-25 10:59:01

转角发表于 2013-10-24 13:37* x9 s6 v( W9 G: v4 i4 g
灰常有，前天晚上跑了十多分钟，昨晚上腿儿疼。昨晚上跑了二十度分钟，今天哪儿哪儿都疼

你可以间隔一天再去，等感觉不那么疼了再继续

盗版小人鱼 · 发表于 2013-10-25 19:59:25

转角发表于 2013-10-23 10:57! j( Y2 Q! U2 q6 t/ e( y2 F. `
9494

，居然不让我只刷表情

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