问一个很实际的问题

scccdjk

积极行动中，减肥呀减肥...

转角

Shaman 发表于 2013-10-23 19:22
! Z" F3 Z/ J# ^' l# ]# s5 N我跑五分钟就累了

要么太胖要么太老！！！

转角

www01ms 发表于 2013-10-23 20:05
# g3 f# O- M5 q* \% A* l4 a, a9 v跑步其实慢跑效果最好，5圈比较合适，外加别的扩展运动

+ U, X, Q1 p* J0 r& A5圈不到十分钟，据说效果不理想。我去了，回来跟你们汇报结果

Shaman

转角 发表于 2013-10-23 21:44
" d, X$ B% n2 g- b# B: H要么太胖要么太老！！！

: v4 ~, q3 j$ z) h: B  D8 Y不胖不老

www01ms

转角 发表于 2013-10-23 21:48
) n% h! X# J5 }2 E5圈不到十分钟，据说效果不理想。我去了，回来跟你们汇报结果

有木效果

转角

www01ms 发表于 2013-10-24 13:34
! N- y# l7 R  h2 v7 {有木效果

$ o' Y  @  d; K4 h2 k灰常有，前天晚上跑了十多分钟，昨晚上腿儿疼。昨晚上跑了二十度分钟，今天哪儿哪儿都疼

www01ms

转角 发表于 2013-10-24 13:37
灰常有，前天晚上跑了十多分钟，昨晚上腿儿疼。昨晚上跑了二十度分钟，今天哪儿哪儿都疼

8 B" T4 t3 z5 c; e/ E( H( P你可以间隔一天再去，等感觉不那么疼了再继续

盗版小人鱼

转角 发表于 2013-10-23 10:57
* i3 ~1 v  v: {0 i* x6 a9494

，居然不让我只刷表情