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楼主: 转角

[求助] 问一个很实际的问题

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发表于 2013-10-23 20:49:08 | 显示全部楼层
积极行动中,减肥呀减肥...
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 楼主| 发表于 2013-10-23 21:44:58 | 显示全部楼层
Shaman 发表于 2013-10-23 19:22) m! f$ k* L1 L' u, ~
我跑五分钟就累了

, A9 Y- e( ~. p3 l/ B. d/ L( ]" e4 k0 G要么太胖要么太老!!!
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 楼主| 发表于 2013-10-23 21:48:07 | 显示全部楼层
www01ms 发表于 2013-10-23 20:05
* E- I3 ]& C! N0 R# y* m跑步其实慢跑效果最好,5圈比较合适,外加别的扩展运动

0 T5 _' z% D7 q1 a7 t1 \5圈不到十分钟,据说效果不理想。我去了,回来跟你们汇报结果
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发表于 2013-10-23 21:57:41 | 显示全部楼层
转角 发表于 2013-10-23 21:44
% {' p4 s3 e+ G  F' F9 t  W! S要么太胖要么太老!!!

$ V8 A8 |9 W0 X' N, d不胖不老
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发表于 2013-10-24 13:34:56 | 显示全部楼层
转角 发表于 2013-10-23 21:48- w5 L# p8 H- `3 B: s: M
5圈不到十分钟,据说效果不理想。我去了,回来跟你们汇报结果

, P6 Q1 Y8 b6 L2 ^有木效果
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 楼主| 发表于 2013-10-24 13:37:33 | 显示全部楼层
www01ms 发表于 2013-10-24 13:34
& t7 o* Y& C4 Z% ^有木效果

! |. d% t# U* g; W4 W1 q& s7 L3 Q灰常有,前天晚上跑了十多分钟,昨晚上腿儿疼。昨晚上跑了二十度分钟,今天哪儿哪儿都疼
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发表于 2013-10-25 10:59:01 | 显示全部楼层
转角 发表于 2013-10-24 13:37
6 @" n' d2 F- G0 W8 k" F4 B& o9 @7 h灰常有,前天晚上跑了十多分钟,昨晚上腿儿疼。昨晚上跑了二十度分钟,今天哪儿哪儿都疼

+ G; [& B" ~1 k5 K3 G' ~" K' N' y9 ?你可以间隔一天再去,等感觉不那么疼了再继续
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发表于 2013-10-25 19:59:25 | 显示全部楼层
转角 发表于 2013-10-23 10:574 V/ H" g# T. ]/ r/ l: I7 M
9494
. m) J* I3 K: `
,居然不让我只刷表情
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