kid119 发表于 2011-5-23 23:12 8 @" G3 u; P# q3 t9 R/ q 屁股是爆发力,手臂护球。。。每天做俯卧撑,每天建议做三十个就行了,但是一定要坚持,我坚持已经一年多了 ...
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kid119 发表于 2011-5-23 23:12 ) E# g% f# m1 C8 L u屁股是爆发力,手臂护球。。。每天做俯卧撑,每天建议做三十个就行了,但是一定要坚持,我坚持已经一年多了 ...
刘逗逗 发表于 2011-5-23 22:49 * Z/ U2 Q4 \' E: C' V 我告诉你 雷阿伦的+1-2是比较好的: N, R' O2 Z+ b2 v0 V2 d 但是不适合咱们普通人, G- ^+ Z/ {# g. z' u( i, y 中国男篮估计都不行
西子血一 发表于 2011-5-23 23:13 ! ^" ^5 M6 F" v* G5 B介个。。。。好长。。。。。。。。。。6 T: N( @4 j$ w, A( e0 I, \ $ }" W2 b5 J7 N( v老夫中圈投篮无压迫状态五个进俩。。。
kid 发表于 2011-5-24 15:32 , u; H1 {2 f7 D$ y$ H9 Q“无压迫状态五个进俩” ) d. {( K+ n- A [+ {0 T! N这个我也行
西子血一 发表于 2011-5-24 15:48 # p. r; x6 \7 f哇。。。。。。美女好厉害。。。。。。。。。
kid 发表于 2011-5-24 15:52 0 M* ^' M, {9 j( C* l8 G是有条件的。。。
じ☆ve 发表于 2011-5-23 21:32 / @/ t9 Z" c$ E' }. f. u& q 我身高183,体重66KG,体测偏瘦,打球时,特别是身体激烈对抗时老是感觉不给力啊。 ' c' _1 K% _( t9 b# `2 O 怎样才能增加体重? ...
zhanglove0214 发表于 2011-5-24 23:57 " s& Y4 b* Q, r: d, G) k9 a板砖
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