求减肥绝招····················

jianglin1020 · 发表于 2011-7-22 21:24:11

lwei 发表于 2011-7-18 14:20 - r' o: A7 Y- x6 h5 \6 u
将近130了
! A% j+ C4 ^% H9 K3 W173CM

<29>你得要多瘦呀。这体重，标准的呀。

lwei · 发表于 2011-7-23 02:23:55

1840032 发表于 2011-7-22 21:20
2 C0 ]# r, Y+ b2 @2 m7 N没办法，吸收太好，不敢多吃啊。

男生都这样·····你耗能坚持··我一说要减肥，我朋友都笑死···
说我老爱说笑话····

lwei · 发表于 2011-7-23 02:24:22

jianglin1020 发表于 2011-7-22 21:24
- B6 I3 \0 W$ ]3 K9 i: K" u M你得要多瘦呀。这体重，标准的呀。

标准体重是120 ··中10斤了

1840032 · 发表于 2011-7-23 09:20:10

lwei 发表于 2011-7-23 02:23
* d; ]! U3 d* h男生都这样·····你耗能坚持··我一说要减肥，我朋友都笑死···
' A/ Q6 j2 u5 P说我老爱说笑话····

现在不行了，总喝酒，还不运动，又有发福的迹象。。

minmin730 · 发表于 2011-7-23 09:59:07

少吃加运动，如果能坚持就行，反正我是坚持不下来，减肥意识还不强吧

lwei · 发表于 2011-7-23 13:00:36

1840032 发表于 2011-7-23 09:20 , ~) y$ O& c* a2 @, \6 s$ n! k; B
现在不行了，总喝酒，还不运动，又有发福的迹象。。

一起加油吧····

lwei · 发表于 2011-7-23 13:00:53

minmin730 发表于 2011-7-23 09:59 : H8 c2 m/ x- F3 }" `0 I
少吃加运动，如果能坚持就行，反正我是坚持不下来，减肥意识还不强吧

握爪····

一瞥 · 发表于 2011-7-23 13:28:41

babesummer 发表于 2011-7-18 14:48
5 r0 J( x+ B' x+ }' J运动减肥最健康，控制食欲，少吃饼干类和面类食品，以米饭为主食，但不能吃多，少喝汤，一碗就够了。
8 z& `& _' ?6 p( H, Q然后 ...

师妹的舌头越看越可爱

1840032 · 发表于 2011-7-23 21:05:53

lwei 发表于 2011-7-23 13:00 9 u' s ?; o1 P
一起加油吧····

不行了，现在运动量最大的运动就是走路了，跑步自己不爱去。

luyuan · 发表于 2011-7-23 23:52:41

减肥干啥，健康就好，包括心态

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[灌水] 求减肥绝招····················