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楼主: lwei

[灌水] 求减肥绝招····················

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发表于 2011-7-22 21:24:11 | 显示全部楼层
lwei 发表于 2011-7-18 14:20
- c/ D! d3 O6 r4 A+ _( W将近130了' W1 A1 j; {5 \( v; ]
173CM

* \- V: F- r7 ]" Z- p<29>你得要多瘦呀。这体重,标准的呀。
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 楼主| 发表于 2011-7-23 02:23:55 | 显示全部楼层
1840032 发表于 2011-7-22 21:20 & o) z% v6 Y0 E" a$ @1 O
没办法,吸收太好,不敢多吃啊。
( o4 S1 W. E+ A5 F1 J/ Q+ W) C$ ^* C% R
男生都这样·····你耗能坚持··我一说要减肥,我朋友都笑死···
4 c, f) v* p1 w" L2 x说我老爱说笑话····
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 楼主| 发表于 2011-7-23 02:24:22 | 显示全部楼层
jianglin1020 发表于 2011-7-22 21:24 4 y9 s1 H, J9 T, D. Q
你得要多瘦呀。这体重,标准的呀。

8 N0 ?5 S, C- E, W标准体重是120 ··中10斤了
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发表于 2011-7-23 09:20:10 | 显示全部楼层
lwei 发表于 2011-7-23 02:23 0 [- L  w# b* j# Q+ L
男生都这样·····你耗能坚持··我一说要减肥,我朋友都笑死···
! M9 I; |: k8 a# `说我老爱说笑话····

6 s0 i" e7 D7 [! c! @- [$ B( F( Y6 s现在不行了,总喝酒,还不运动,又有发福的迹象。。
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发表于 2011-7-23 09:59:07 | 显示全部楼层
少吃加运动,如果能坚持就行,反正我是坚持不下来,减肥意识还不强吧
9 }- a' W& M7 D0 g# J6 L1 ?
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 楼主| 发表于 2011-7-23 13:00:36 | 显示全部楼层
1840032 发表于 2011-7-23 09:20
, i; m3 r; D3 |- l3 @现在不行了,总喝酒,还不运动,又有发福的迹象。。
2 G9 j& R; i& Q( y: c. A8 o
一起加油吧····
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 楼主| 发表于 2011-7-23 13:00:53 | 显示全部楼层
minmin730 发表于 2011-7-23 09:59
. R8 @4 h7 n0 @& ~8 _7 X少吃加运动,如果能坚持就行,反正我是坚持不下来,减肥意识还不强吧

- b5 s7 [; d# y' m4 A握爪····
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发表于 2011-7-23 13:28:41 | 显示全部楼层
babesummer 发表于 2011-7-18 14:48
! i6 G/ [9 y6 ]7 {运动减肥最健康,控制食欲,少吃饼干类和面类食品,以米饭为主食,但不能吃多,少喝汤,一碗就够了。9 X$ G3 z/ @* S! |7 c- C$ A
然后 ...

2 e) d$ c- j) u) A1 {1 e师妹的舌头越看越可爱
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发表于 2011-7-23 21:05:53 | 显示全部楼层
lwei 发表于 2011-7-23 13:00 $ Z( ], C2 U% K, K1 Y& g
一起加油吧····
1 Z2 C% M# v2 V, `$ W, Z' W9 Y* Q4 K
不行了,现在运动量最大的运动就是走路了,跑步自己不爱去。
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发表于 2011-7-23 23:52:41 | 显示全部楼层
减肥干啥,健康就好,包括心态
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