求减肥绝招····················

jianglin1020 · 发表于 2011-7-22 21:24:11

lwei 发表于 2011-7-18 14:20
0 X4 Z! t! D" _% D. I0 g将近130了6 r( f5 l h1 m1 }1 ^/ w' N
173CM

<29>你得要多瘦呀。这体重，标准的呀。

lwei · 发表于 2011-7-23 02:23:55

1840032 发表于 2011-7-22 21:20 " _2 ~4 P! t9 ~7 a! z
没办法，吸收太好，不敢多吃啊。

男生都这样·····你耗能坚持··我一说要减肥，我朋友都笑死···
说我老爱说笑话····

lwei · 发表于 2011-7-23 02:24:22

jianglin1020 发表于 2011-7-22 21:24
5 v: u, `$ e0 J1 u1 s你得要多瘦呀。这体重，标准的呀。

标准体重是120 ··中10斤了

1840032 · 发表于 2011-7-23 09:20:10

lwei 发表于 2011-7-23 02:23 . y2 R* ^& E3 J" w/ R x% I
男生都这样·····你耗能坚持··我一说要减肥，我朋友都笑死···
$ g# i9 R5 g# t! T& x' a Z; |. w说我老爱说笑话····

现在不行了，总喝酒，还不运动，又有发福的迹象。。

minmin730 · 发表于 2011-7-23 09:59:07

少吃加运动，如果能坚持就行，反正我是坚持不下来，减肥意识还不强吧

lwei · 发表于 2011-7-23 13:00:36

1840032 发表于 2011-7-23 09:20
; {) h" D* j# \% f H9 @: n( g现在不行了，总喝酒，还不运动，又有发福的迹象。。

一起加油吧····

lwei · 发表于 2011-7-23 13:00:53

minmin730 发表于 2011-7-23 09:59
; M, x4 X. Q' X' [' Q' u少吃加运动，如果能坚持就行，反正我是坚持不下来，减肥意识还不强吧

握爪····

一瞥 · 发表于 2011-7-23 13:28:41

babesummer 发表于 2011-7-18 14:48 4 x$ C/ t j$ L1 l0 J, T3 L
运动减肥最健康，控制食欲，少吃饼干类和面类食品，以米饭为主食，但不能吃多，少喝汤，一碗就够了。- H1 ]8 ~& g3 l
然后 ...

师妹的舌头越看越可爱

1840032 · 发表于 2011-7-23 21:05:53

lwei 发表于 2011-7-23 13:00
h+ x+ ~; R8 g7 @4 z一起加油吧····

不行了，现在运动量最大的运动就是走路了，跑步自己不爱去。

luyuan · 发表于 2011-7-23 23:52:41

减肥干啥，健康就好，包括心态

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[灌水] 求减肥绝招····················