求减肥绝招····················

jianglin1020 · 发表于 2011-7-22 21:24:11

lwei 发表于 2011-7-18 14:20
2 t& O" D; `. N, j0 ~6 h将近130了0 Y: B- I; d) h
173CM

<29>你得要多瘦呀。这体重，标准的呀。

lwei · 发表于 2011-7-23 02:23:55

1840032 发表于 2011-7-22 21:20
4 c' n2 s9 Y( F, @! g n1 A6 s! g没办法，吸收太好，不敢多吃啊。

男生都这样·····你耗能坚持··我一说要减肥，我朋友都笑死···
说我老爱说笑话····

lwei · 发表于 2011-7-23 02:24:22

jianglin1020 发表于 2011-7-22 21:24
3 J- U1 s7 m7 l" H0 l你得要多瘦呀。这体重，标准的呀。

标准体重是120 ··中10斤了

1840032 · 发表于 2011-7-23 09:20:10

lwei 发表于 2011-7-23 02:23
1 M/ h8 Z( e5 Z1 s男生都这样·····你耗能坚持··我一说要减肥，我朋友都笑死···
. d& [- m2 i5 q' R' A说我老爱说笑话····

现在不行了，总喝酒，还不运动，又有发福的迹象。。

minmin730 · 发表于 2011-7-23 09:59:07

少吃加运动，如果能坚持就行，反正我是坚持不下来，减肥意识还不强吧

lwei · 发表于 2011-7-23 13:00:36

1840032 发表于 2011-7-23 09:20 8 P! ~9 S) Z# E# U. G9 L) q
现在不行了，总喝酒，还不运动，又有发福的迹象。。

一起加油吧····

lwei · 发表于 2011-7-23 13:00:53

minmin730 发表于 2011-7-23 09:59 * M: H' a; d! Z; w8 w9 P1 y$ ]# N
少吃加运动，如果能坚持就行，反正我是坚持不下来，减肥意识还不强吧

握爪····

一瞥 · 发表于 2011-7-23 13:28:41

babesummer 发表于 2011-7-18 14:48 % z( }( G2 Y- y2 ^9 @7 F( @% d, O6 D- Z
运动减肥最健康，控制食欲，少吃饼干类和面类食品，以米饭为主食，但不能吃多，少喝汤，一碗就够了。
' @- j; O% a7 w# x1 Y然后 ...

师妹的舌头越看越可爱

1840032 · 发表于 2011-7-23 21:05:53

lwei 发表于 2011-7-23 13:00
5 ?' r, ? A6 ]* S# P$ d一起加油吧····

不行了，现在运动量最大的运动就是走路了，跑步自己不爱去。

luyuan · 发表于 2011-7-23 23:52:41

减肥干啥，健康就好，包括心态

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[灌水] 求减肥绝招····················