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楼主: lwei

[灌水] 求减肥绝招····················

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发表于 2011-7-22 21:24:11 | 显示全部楼层
lwei 发表于 2011-7-18 14:20
2 t& O" D; `. N, j0 ~6 h将近130了0 Y: B- I; d) h
173CM

( z6 v+ J3 x+ I: d8 o<29>你得要多瘦呀。这体重,标准的呀。
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 楼主| 发表于 2011-7-23 02:23:55 | 显示全部楼层
1840032 发表于 2011-7-22 21:20
4 c' n2 s9 Y( F, @! g  n1 A6 s! g没办法,吸收太好,不敢多吃啊。
! h: b0 g  U8 W
男生都这样·····你耗能坚持··我一说要减肥,我朋友都笑死···3 _) k7 b: o- `( _
说我老爱说笑话····
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 楼主| 发表于 2011-7-23 02:24:22 | 显示全部楼层
jianglin1020 发表于 2011-7-22 21:24
3 J- U1 s7 m7 l" H0 l你得要多瘦呀。这体重,标准的呀。

" s; o2 x* f" N& {5 O  N% {标准体重是120 ··中10斤了
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发表于 2011-7-23 09:20:10 | 显示全部楼层
lwei 发表于 2011-7-23 02:23
1 M/ h8 Z( e5 Z1 s男生都这样·····你耗能坚持··我一说要减肥,我朋友都笑死···
. d& [- m2 i5 q' R' A说我老爱说笑话····

( h! Z; F4 ^6 j% F) I7 E现在不行了,总喝酒,还不运动,又有发福的迹象。。
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发表于 2011-7-23 09:59:07 | 显示全部楼层
少吃加运动,如果能坚持就行,反正我是坚持不下来,减肥意识还不强吧
5 A# G9 d5 c5 n( E  p0 R
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 楼主| 发表于 2011-7-23 13:00:36 | 显示全部楼层
1840032 发表于 2011-7-23 09:20 8 P! ~9 S) Z# E# U. G9 L) q
现在不行了,总喝酒,还不运动,又有发福的迹象。。
7 m& |1 K( e; a5 Q; c/ m) i
一起加油吧····
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 楼主| 发表于 2011-7-23 13:00:53 | 显示全部楼层
minmin730 发表于 2011-7-23 09:59 * M: H' a; d! Z; w8 w9 P1 y$ ]# N
少吃加运动,如果能坚持就行,反正我是坚持不下来,减肥意识还不强吧
: W# j" B' y9 N$ k
握爪····
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发表于 2011-7-23 13:28:41 | 显示全部楼层
babesummer 发表于 2011-7-18 14:48 % z( }( G2 Y- y2 ^9 @7 F( @% d, O6 D- Z
运动减肥最健康,控制食欲,少吃饼干类和面类食品,以米饭为主食,但不能吃多,少喝汤,一碗就够了。
' @- j; O% a7 w# x1 Y然后 ...
4 r8 y! i3 n/ X
师妹的舌头越看越可爱
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发表于 2011-7-23 21:05:53 | 显示全部楼层
lwei 发表于 2011-7-23 13:00
5 ?' r, ?  A6 ]* S# P$ d一起加油吧····

+ [, D* V6 E8 `$ s8 B& q不行了,现在运动量最大的运动就是走路了,跑步自己不爱去。
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发表于 2011-7-23 23:52:41 | 显示全部楼层
减肥干啥,健康就好,包括心态
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