求减肥绝招····················

jianglin1020

lwei 发表于 2011-7-18 14:20
将近130了
, n. i& k, y5 Q$ l( T173CM

4 {7 E6 ?! @! H5 O<29>你得要多瘦呀。这体重，标准的呀。

lwei

1840032 发表于 2011-7-22 21:20
  Q! N! b4 ?- P没办法，吸收太好，不敢多吃啊。

男生都这样·····你耗能坚持··我一说要减肥，我朋友都笑死···
5 T9 r1 W. A6 g6 X0 T" v. B: U说我老爱说笑话····

lwei

jianglin1020 发表于 2011-7-22 21:24
  V- F1 J) z: ~/ M0 h, p你得要多瘦呀。这体重，标准的呀。

6 P4 L5 j3 n4 F# V标准体重是120 ··中10斤了

1840032

lwei 发表于 2011-7-23 02:23
% X4 Q0 O/ A5 [& N* e! f/ }男生都这样·····你耗能坚持··我一说要减肥，我朋友都笑死···
说我老爱说笑话····

, D2 ?, v/ s/ S: l5 w6 ]现在不行了，总喝酒，还不运动，又有发福的迹象。。

minmin730

少吃加运动，如果能坚持就行，反正我是坚持不下来，减肥意识还不强吧

lwei

1840032 发表于 2011-7-23 09:20
& F7 T1 \' w! S: B* B% H9 ?  h现在不行了，总喝酒，还不运动，又有发福的迹象。。

+ j; O" R, }- S3 s一起加油吧····

lwei

minmin730 发表于 2011-7-23 09:59
$ K5 Y, o! d$ K% k少吃加运动，如果能坚持就行，反正我是坚持不下来，减肥意识还不强吧

7 U! h. O- f3 [; ?. F握爪····

一瞥

babesummer 发表于 2011-7-18 14:48
7 z8 B, |# W+ n4 Q) v' p运动减肥最健康，控制食欲，少吃饼干类和面类食品，以米饭为主食，但不能吃多，少喝汤，一碗就够了。
然后 ...

师妹的舌头越看越可爱

1840032

lwei 发表于 2011-7-23 13:00
. A' M# A1 F$ x8 ]6 a* u& O) g一起加油吧····

6 s& Q  Y/ P# S) s4 T$ x不行了，现在运动量最大的运动就是走路了，跑步自己不爱去。

luyuan

减肥干啥，健康就好，包括心态